Rückenschmerzen beim Gärtnern vorbeugen

Ich finde Gartenarbeit eine sehr schöne Sache. Ich bin an der frischen Luft und gestalte meinen Garten so, wie ich ihn gerne haben möchte. Noch dazu macht die Arbeit nicht nur Spaß, sondern ist obendrein auch noch gesund. Wussten Sie, dass bei der Gartenarbeit fast alle Muskeln unseres Körpers trainiert…

Diese 3 antiken Kräuter hat (fast) jeder Deutsche im eigenen Garten – Vorsicht lecker! Kräuter – So alt wie die Menschheit

Die Geschichte der Kräuter geht bis auf den Beginn der Menschheit zurück – Schon in der Altsteinzeit sollen Menschen sich den vielfältigen Nutzen von Kräutern zu eigen gemacht haben. Zunächst waren sie vor allem rituelle Hilfsmittel und bedeutsam für die Naturheilkunde. Über schamanische Rituale traten die Naturvölker mit ihren Göttern…

Leinöl

Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind hochwertige Pflanzenöle essenziell. Eines der wertvollsten Pflanzenöle ist das Leinöl, das viele positive Eigenschaften besitzt. Doch was ist das Besondere am Leinöl, das so viele Einflüsse auf den menschlichen Körper haben kann? Diese Fragen sollen in diesem Artikel geklärt werden.

Ein Spaziergang in der Natur – was ist zu beachten?

Auch im Winter ist regelmäßige Bewegung an der frischen Luft ein wesentlicher Bestandteil zur Erhaltung der eigenen Gesundheit. Das hält Fit und stimuliert das Immunsystem. Gerade im Winter sind Spaziergänge durch den Wald sehr schön. Hier kann man sich an schneebedeckten Bäumen, und auch hin und wieder an einem vorbeilaufenden…