\nEin Zimmer zu tapezieren oder auch nur eine Lampe anzuschlie\u00dfen, geh\u00f6rt nicht mehr zur Normalit\u00e4t.
![\"heimwerker\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-content\/2015\/10\/heimwerker.jpg?ssl=1\")
<\/a>Wen wundert es da noch, dass Senioren gern und h\u00e4ufig gerufen werden, wenn im Haus der Kinder, Enkel oder der weitl\u00e4ufigen Verwandschaft eine Reparatur beziehungsweise Renovierung ansteht. Die \u00c4lteren wiederum freuen sich, j\u00fcngere Familienmitglieder praktisch unterst\u00fctzen zu k\u00f6nnen und ihr „Expertenwissen“ anzuwenden.<\/p>\n
\u201eWenn jemand ge\u00fcbt ist, weil er schon immer in Haus und Garten herumgewerkelt hat, spricht doch nichts dagegen, dies fortzuf\u00fchren. Unge\u00fcbte Senioren k\u00f6nnen sich auch im Alter noch das notwendige R\u00fcstzeug aneignen. Manche Baum\u00e4rkte bieten Heimwerker-Workshops an Wochenenden an, bei denen man das n\u00f6tige Wissen erwerben oder auffrischen und sich mit modernen Ger\u00e4ten vertraut machen kann. <\/p>\n
Manchmal k\u00f6nnen jedoch auch Alltagsreparaturen wie das Richten einer klemmenden Haust\u00fcr, das Aufh\u00e4ngen eines Spiegels oder der Austausch einer Deckenleuchte schwierig werden. Dann sollte man kein Risiko eingehen und sich Hilfe bei einem Familienmitglied holen.<\/p>\n
Wie wichtig es ist regelm\u00e4\u00dfig, ausreichend Pausen einzulegen merke ich immer wieder. Die Muskelkraft l\u00e4sst mit den Jahren nach, der K\u00f6rper ist schneller ersch\u00f6pft. Sogenannte Zwangshaltungen sollte man m\u00f6glich vermeiden. Knien auf harten Untergr\u00fcnden nur mit guten Knieschonern, Arbeiten mit vorgebeugtem Oberk\u00f6rper oder \u00dcberkopfarbeiten m\u00f6glichst nur kurze Zeit.<\/p>\n
Besonders wichtig: Zeit lassen, nicht alles auf einmal wollen und machen. Gr\u00f6\u00dfere Arbeiten ruhig auf mehrere Tage verteilen. Das „Schnell mal eben“ geht immer zulasten der Sicherheit und damit auch der Gesundheit.<\/p>\n
Auch auf seine Sehkraft sollte sich der Heimwerker verlassen k\u00f6nnen, selbst wenn er seine Werkzeuge blind beherrscht. <\/p>\n
Bereiten Sie Ihren Arbeitsplatz stets gut vor. R\u00e4umen Sie alle Sachen aus dem Weg, \u00fcber die Sie stolpern oder an denen Sie sich verletzen k\u00f6nnten.<\/p>\n