{"id":20011,"date":"2022-02-26T18:58:03","date_gmt":"2022-02-26T17:58:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/?p=20011"},"modified":"2024-03-06T11:29:18","modified_gmt":"2024-03-06T10:29:18","slug":"im-fruehling-kann-jeder-kreativ-und-sportlich-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/im-fruehling-kann-jeder-kreativ-und-sportlich-werden.html","title":{"rendered":"Im Fr\u00fchling kann jeder kreativ und sportlich werden"},"content":{"rendered":"

Mittlerweile stresst der Alltag Kinder und Eltern gleicherma\u00dfen. Die Erwachsenen verbringen einen Gro\u00dfteil ihrer Zeit im B\u00fcro und die Kleinen m\u00fcssen sich in der Schule mehrere Stunden konzentrieren, um das erwartete Lernpensum zu erreichen. Au\u00dferdem sollten am Nachmittag die aufgetragenen Hausaufgaben erledigt werden.<\/p>\n

Umso besser, wenn die Familie in einem Einfamilienhaus mit ausreichend Zimmern lebt. Hier haben alle Bewohner ihre Privatsph\u00e4re und k\u00f6nnen die Freizeit individuell gestalten. Besonders wertvoll ist ein Garten, der direkt an das Geb\u00e4ude grenzt. Die Eigent\u00fcmer lieben es, den Au\u00dfenbereich nach den eigenen Vorstellungen zu versch\u00f6nern. Ein angesagter Trend ist das Wiederverwenden von Gegenst\u00e4nden, die ansonsten im M\u00fcll landen w\u00fcrden. Besonders sch\u00f6n sind beispielsweise alte Paletten oder andere Baumaterialien, die zu einem dichten Sichtschutz<\/a> zusammengebaut werden.
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\"Sichtschutz
Sichtschutzwand aus alten Paletten<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Alternativ k\u00f6nnen B\u00fcsche oder Hecken als Abgrenzung zum Nachbargrundst\u00fcck gepflanzt werden. Hier entscheidet der eigene Geschmack, welche Sorten die neugierigen Blicke von Spazierg\u00e4ngern abhalten sollen. Bl\u00fchende Stauden in Blument\u00f6pfen<\/a> d\u00fcrfen nach Herzenslust auf der Terrasse sowie in tristen Ecken verteilt werden. Bei der Wahl des Standortes sollte man die Bed\u00fcrfnisse der Pflanzen beachten. Naschkatzen freuen sich \u00fcber Mini-Obstb\u00e4ume in K\u00fcbeln, die extra daf\u00fcr gez\u00fcchtet wurden.<\/p>\n

Jeder Garten bereitet gro\u00dfes Vergn\u00fcgen<\/h3>\n

Gartenbesitzer m\u00f6chten nicht nur in ihren Beeten und Rabatten arbeiten. Sie wollen das Grundst\u00fcck als zus\u00e4tzliche Wohlf\u00fchloase nutzen. Besonders beliebt sind Au\u00dfensaunen, die in separate H\u00fctten eingebaut werden. Die kleinen H\u00e4user bestehen aus rustikalem Holz und sorgen f\u00fcr eine gem\u00fctliche Stimmung. Nat\u00fcrlich kann der Wellnessbereich direkt ins Wohngeb\u00e4ude integriert werden.
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\"Sauna
Sauna in einem Garten<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Immer beliebter sind platzsparende Infrarotkabinen<\/a>, die einfach montiert werden k\u00f6nnen. Empfindliche Personen profitieren von den angenehmen Temperaturen. Diese sind wesentlich niedriger als bei herk\u00f6mmlichem Saunen. Einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden haben Ger\u00e4te, die mit Farblampen oder einer Aromafunktion ausgestattet sind. Die Kabinen sind in verschiedenen Preisklassen erh\u00e4ltlich und k\u00f6nnen individuell ausgesucht werden. Nach der Konfiguration kann der k\u00fcnftige Lieblingsort in wenigen Minuten online bestellt werden. F\u00fcr die Lieferung wird ein zuverl\u00e4ssiges Transportunternehmen beauftragt.<\/p>\n

Die Gesundheit r\u00fcckt in den Vordergrund<\/h3>\n

Menschen, die bei der Aus\u00fcbung ihrer T\u00e4tigkeit \u00fcberwiegend sitzen, leiden oftmals unter Verspannungen. Meistens wird der gesamte R\u00fcckenbereich in Mitleidenschaft gezogen. Um den Betroffenen Linderung zu verschaffen, bezahlen die gesetzlichen Krankenkassen dringend ben\u00f6tigte Heilmittel<\/a>. Dazu geh\u00f6ren Massagen oder andere Therapiema\u00dfnahmen, die vom Arzt nach einer eingehenden Untersuchung verordnet werden. H\u00e4ufig \u00fcbernehmen die Versicherungen einen festgelegten Anteil. Die dar\u00fcber hinausgehenden Kosten muss der Patient selbst bezahlen.<\/p>\n

Einige Institutionen beantworten bereits auf der Homepage die wichtigsten Fragen ihrer Mitglieder<\/a>. Ansonsten kann man sich direkt mit dem Sachbearbeiter in Verbindung setzen.<\/p>\n

Um die pers\u00f6nliche Fitness zu verbessern, eignet sich Sport besonders gut. Mit dem richtigen Training k\u00f6nnen verh\u00e4rtete Muskeln gelockert werden. Viele Frauen und M\u00e4nner bevorzugen einen regelm\u00e4\u00dfigen Besuch im Schwimmbad. Wer ausreichend Platz hat, kann seinen eigenen Garten mit einem Schwimmteich aufwerten<\/a>.
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\"Schwimmteich
Schwimmteich im eigenen Garten<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Dieser ist eine ideale Erg\u00e4nzung zur Infrarotkabine und bietet zudem einen \u00f6kologischen Lebensraum f\u00fcr allerhand Tiere.
\nBesonders sch\u00f6n ist die Umsetzung, wenn zus\u00e4tzliche Sitzecken aus ausgedienten Gegenst\u00e4nden aufgebaut werden. Selbst kreierte Kunstwerke aus alten Materialien, die schon l\u00e4nger im Schuppen lagern, sorgen f\u00fcr optische Highlights.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mittlerweile stresst der Alltag Kinder und Eltern gleicherma\u00dfen. Die Erwachsenen verbringen einen Gro\u00dfteil ihrer Zeit im B\u00fcro und die Kleinen m\u00fcssen sich in der Schule mehrere Stunden konzentrieren, um das erwartete Lernpensum zu erreichen. Au\u00dferdem sollten am Nachmittag die aufgetragenen Hausaufgaben erledigt werden. Umso besser, wenn die Familie in einem Einfamilienhaus mit ausreichend Zimmern lebt. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[14,1476,27],"tags":[354,1672,1709,515,107,1710],"class_list":["post-20011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garten","category-gartengestaltung","category-landleben","tag-fruhling","tag-garten-ideen","tag-infrarot","tag-kreativ","tag-sauna","tag-sportlich"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-content\/2022\/02\/Sport-im-Garten.png?fit=840%2C560&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20011"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20536,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20011\/revisions\/20536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antik-natur.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}