Heimweg \u2013 kalter Wind \u2013 Regen: Jetzt schnell per App die Sauna einschalten. Dann steht sie zuhause sch\u00f6n warm aufgeheizt bereit. Dieser pers\u00f6nliche Wellness-Genuss ist zum Gl\u00fcck l\u00e4ngst m\u00f6glich. Die eigene Home-Sauna liegt im Trend und verleiht dem Alltag neue Qualit\u00e4ten. Doch ganz einfach ist der Einbau nicht. Eine absolut individuelle Sauna ist f\u00fcr den DIY-Selbstbau nicht geeignet und sollte dem Fachmann \u00fcberlassen sein. Doch es gibt eine Vielzahl an Fertig-Saunen zu kaufen. Sie lassen sich platzsparend in fast jeder R\u00e4umlichkeit oder im Garten aufstellen. Was wird daf\u00fcr genau ben\u00f6tigt?<\/p>\n
Eine Saunakabine ben\u00f6tigt gar nicht so viel Platz. Schon ab den Ma\u00dfen 1 m x 2m x 2 m ist man dabei. Vorgefertigte Saunen haben ein attraktives Design und lassen sich direkt in die Wohnr\u00e4ume integrieren \u2013 im originellsten Fall als Schrank. F\u00fcr den vollendeten Sauna-Genuss ist aber das Gesamt-Arrangement wichtig. Befindet sich neben der Sauna direkt die Dusche zur Abk\u00fchlung? Gibt es einen Ruhebereich, um eingekuschelt im Bademantel<\/a> auf einer gem\u00fctlichen Liege zu entspannen? Ein gro\u00dfes Badezimmer ist wegen der Kombination aus Dusche und Sauna immer noch einer der besten Orte f\u00fcr die Home-Sauna. Vorausgesetzt, es l\u00e4sst sich ein Liegebereich einrichten. Ansonsten gilt: Um ein Gesamtensemble aus Sauna, Abk\u00fchlm\u00f6glichkeit und Liegezone zu schaffen, sollte eine Gesamtfl\u00e4che von 15 m\u00b2 eingeplant werden. Oftmals findet sich daf\u00fcr Platz im Keller \u2013 doch hier fehlt meistens das Tageslicht. Dachb\u00f6den, Hausvorbauten oder eine Outdoor-Sauna im Gartenhaus <\/a>sind sch\u00f6ne Alternativen. <\/p>\n Wie die Sauna optimal eingerichtet werden kann, h\u00e4ngt von der Sauna-Art ab. Unkompliziert ist die Infrarot-Sauna. Durch die Infrarottechnik entstehen keine feuchten D\u00e4mpfe. Ideal ist das in Mietswohnungen und allen R\u00e4umlichkeiten, denen eine gute Bel\u00fcftungstechnik fehlt \u2013 ansonsten droht Schimmelbildung. Aufw\u00e4ndiger ist der Einbau eines Dampfbads mit Temperaturen von 45 \u2013 55\u00b0 C oder einer klassischen Sauna mit 80 \u2013 100\u00b0 Raumtemperatur. Effektive Sauna\u00f6fen ben\u00f6tigen ein Starkstromkabel mit 400 Volt Leistung. Das kann nur ein Elektrofachmann verlegen. Im Dampfbad entsteht zudem 100 % Luftfeuchtigkeit. Zwar haben Fertigbau-Saunakabinen eine eingebaute Dampfsperre. Aber sobald man die Kabine verl\u00e4sst, gelangen D\u00e4mpfe in den umgebenden Raum. Gerade Keller und Dachboden ben\u00f6tigen f\u00fcr solche Zwecke eine vollst\u00e4ndige und akkurate W\u00e4rmeisolierung. Ansonsten kondensiert Wasserdampf auf k\u00fchlen Fl\u00e4chen und Schimmel macht sich breit<\/a>. Dampfbad und Sauna ben\u00f6tigen zudem eine mechanische Bel\u00fcftung oder Fenster. Noch sch\u00f6ner ist eine T\u00fcr, die sofort Zugang zur Frischluft erm\u00f6glicht. Das macht die Gartensauna so attraktiv. Ein Wasseranschluss ist selbstverst\u00e4ndlich vonn\u00f6ten. <\/p>\n Sauna und k\u00fchles Wasser \u2013 wer sich nicht mit der Duschkabine begn\u00fcgen m\u00f6chte, kann im Vorraum ein Badefass, Tauchbecken oder einen Badebottich aufstellen. Eine bequeme Saunaliege geh\u00f6rt dazu. Falls der Raum nicht beheizt werden kann, sind mindestens Infrarotstrahler einzuplanen, damit die Ruhephase in angenehmen Raumtemperaturen verlebt werden kann. Das Dekor spielt eine wichtige Rolle f\u00fcr die Entspannung. Zimmerbrunnen, Gr\u00fcnpflanze und eine cleane Atmosph\u00e4re helfen beim Flow. Graue Steinfliesen, kombiniert mit dem Kabinenholz und Farbfl\u00e4chen in Gr\u00fcn oder Orange bilden eine sch\u00f6ne Einheit. Entspannungsmusik per Smartphone oder Mini-Soundanlage sowie gem\u00fctliche Beleuchtung durch dimmbare LED-Spots setzen dem Saunaerlebnis das i-T\u00fcpfelchen auf. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heimweg \u2013 kalter Wind \u2013 Regen: Jetzt schnell per App die Sauna einschalten. Dann steht sie zuhause sch\u00f6n warm aufgeheizt bereit. Dieser pers\u00f6nliche Wellness-Genuss ist zum Gl\u00fcck l\u00e4ngst m\u00f6glich. Die eigene Home-Sauna liegt im Trend und verleiht dem Alltag neue Qualit\u00e4ten. Doch ganz einfach ist der Einbau nicht. 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